Culpabilisation

La culpabilité vient du jugement que l'on porte sur soi même quand on se considère responsable d'une entorse à nos propres valeurs.

Sujet à culpabilisation personnelle :

Ne pas aimer les autres -> qu'est ce que l'amour pour celui qui me fait ressentir ça ?
Ne pas être généreuse -> qu'est ce que la générosité pour la personne qui me fait ressentir ça ?
Ne pas être à l'écoute -> qu'est ce que l'écoute ?
Ne pas prendre en considération les sentiments des autres ->
Ne pas être présente/ fiable quand on a besoin de moi ->
Ne pas être juste
Ne pas être honnête


Quand une personne me fait ressentir que je bafoue mes valeurs profondes, je culpabilise et comme ce n'est pas supportable je fournis plus pour ne pas bafouer la valeur.
Manque d'estime de moi même puisque on me dit que je ne suis pas mes valeurs. Du coup, je m'estime moins puisque je ne suis pas capable de suivre mes valeurs.

Arriver à suivre mon guide interne (sachant que c'est ce qui importe le plus pour moi) est une satisfaction qui me fait me sentir bien.

Mon système de valeur moral est ce qui m'importe le plus.



Afin de rétablir l'équilibre ce qui importe le plus c'est de trouver la juste mesure sur mon système moral. Visualiser précisément ses contours et règler les evenements en fonction de ce reglage. C'est mon tableau de commandes !